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白木鍼灸院
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美容鍼ダイエット
 
 美容鍼ダイエットは、自律神経調整→全身の血行代謝改善→内臓の機能アップ→むくみを取ってシェイプアップ、というプロセスを繰り返すことで、徐々に体型を整えていきます。おもに食習慣が乱れて太ってしまった人、ストレス等で食べ過ぎの癖がつき、急に体重が増えてしまった人によく効く方法です。

 施術方法は、耳のツボを刺激する「耳鍼」と、体に施す「体鍼」を併用します。耳には全身に影響するツボが集まっているのですが、その中でも「肺点」という場所がポイント。満腹感や食欲に関係する神経がある肺点に、漢方の種や小さい金属玉をはり付け、指で揉んだりして刺激を与えます。すると食欲が自然に抑えられ、食べ過ぎを正常な状態に整えていきます。

 体鍼は、皆さんおなじみの鍼を使った治療。ボディのツボを刺激すると全身の血行が良くなり、体脂肪が燃えやすい状態になります。耳鍼と体鍼を組み合わせることで、本来の調子を取り戻し、徐々に体のラインを整えていきます。

 ダイエット鍼は、マッサージなどの他施術と組み合わせられる場合も多いので、疲労回復や肩凝り改善なども兼ねたリラックスの場として利用しても良いでしょう。

 
 
産後骨盤ダイエット
 
 妊娠の中期から臨月にかけて「リラキシン」と呼ばれるホルモンが大量に分泌されます。

 このホルモンは産道を確保するために恥骨結合や仙腸関節などを中心に全身のじん帯ゆるめる作用があります。そして、おなかに赤ちゃんを長い間納めていますので、徐々に「骨盤底筋群」に負担がかかり、自然分娩の場合は更にこの筋肉を大きく傷つけてしまいます。

 臨月に向かい白線と呼ばれる場所が左右に広がりそれが腹筋を弱めます。

 帝王切開の場合は筋肉を大きく切ることにより長い間腹筋が弱い状態になってしまいます。これが産後の状態です。

治療としては、

  • ゆるんだじん帯を強化
  • 骨盤底筋群の改善
  • 腹筋の強化
 産後に必要なのは”減量”ではありません!

 妊娠前に比べて臨月のときには10キロ前後体重が増えています。ところがこの大半は出産と同時に解消され、残りの数キロは母乳の原料となります。ですから、体重を減らす、という意味でのダイエットは必要ありません。骨盤矯正と産後骨盤ダイエットはまったく違います。

 産後は全身のじん帯がゆるんでいるのに“矯正”が必要でしょうか。矯正手技の多くは骨格を緩めてしまうので、産後の時期には手技の選択が必要です。産後骨盤ダイエットの手順を紹介します。

 産後骨盤ダイエットでは、上半身と骨盤がうまく連動できるようにこの部位からの施術です。

 骨盤を中心とした関節の引き締め。産後に広がりやすい骨盤下口を中心に関節を引き締めていき骨盤底筋群の負担を軽減させます。

 じん帯の引き締めです。より骨盤が安定しやすくなるようにしていきます。

 
 
骨盤矯正
 
 骨盤は寛骨と仙骨が組み合わさってできたものです。その骨盤に、どう力を加えれば正しく、効果的に矯正できるか、考ております。

効果

骨盤矯正によって、

  • 腰回りがすっきりした
  • 腰が軽くなった
  • 足の冷えが解消した
  • 下半身が細くなった
  • 足のむくみが解消した
 
 
骨盤がゆがむ原因
 
 骨盤は重力とそれに抵抗する抗力によって歪みが決まります。  分かりやすく書くと、腰を反る方は腰の前側が広がり、お尻を突き出す姿勢の方は坐骨間が広がります。 こういったことを考慮して矯正しませんと、いくら骨盤矯正してもすぐに戻ってしまいます。
 
 
骨盤がゆるむとどうなるの?
 
 骨盤のゆがみは、女性特有の様々な症状の原因になるといわれています。

 大きなお尻や下半身太りの原因にもなります。骨盤矯正を受けると、小尻になり、特に下半身の代謝がアップして脚全体を引き締めてくれます。

 小尻など骨盤ダイエットにも安心して受けていただくことができます。

  • 骨盤の矯正
       単に骨盤を狭めるといった未熟な技術は行いません。特に女性は骨盤底の緩みを起こしやすいので、そういった点も考慮する矯正を行います。
  • 股関節の矯正
       股関節の負担を減らすことが骨盤を安定させる秘訣といえます。骨盤をトータル的に改善していくからです。
 骨盤矯正後の効果を安定させるための手技を行い、終了後、立ち方などの指導を行います。 効果を高めたり、維持・安定させるためには習慣の改善が不可欠だからです。また、単に、生活習慣や立ち方、歩き方、座り方などを指導するのではなく、どうしたら習慣が身に着くかを考え個別に指導していきます。
 

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